Kāds ir minerālūdens sastāvs?

Minerālūdens nav tikai atspirdzinošs dzēriens, bet gan sarežģīts dabisko elementu kokteilis, kas veidojas dziļi zem zemes. Tā unikālais sastāvs nosaka labumus veselībai un iespējamos riskus.

Ķīmiskais sastāvs: galvenie joni

Jebkura minerālūdeņu pamatu veido seši galvenie joni:

• Katjoni (pozitīvi lādēti): nātrijs (Na⁺), kalcijs (Ca²⁺), magnijs (Mg²⁺).
• Anjoni (negatīvi lādēti): bikarbonāts (HCO₃⁻), hlors (Cl⁻), sulfāts (SO₄²⁻).

Tieši to kombinācija un koncentrācija rada ūdenim unikālo garšu un terapeitisko iedarbību. Piemēram, magnijs un kalcijs ir nepieciešami nervu sistēmai un kaulu izturībai, bet bikarbonāti palīdz normalizēt skābes līmeni kuņģī.

Veidi pēc mineralizācijas

Galvenais parametrs ir kopējā mineralizācija (izšķīdušo sāļu daudzums litrā):

• Galda ūdens (līdz 1 g/l). Piemērots ikdienas lietošanai bez ierobežojumiem.
• Ārstnieciski galda ūdens (1–10 g/l). Tam ir izteikta ārstnieciska iedarbība. To lieto kursos pēc ārsta norādījumiem.
• Ārstnieciskais ūdens (virs 10 g/l). To lieto stingri pēc mediciniskiem indikācijām sanatorijās.

Kā pareizi izvēlēties ūdeni?

• Ikdienas slāpju slāpšanai izvēlieties galda ūdeni ar neitrālu garšu.
• Aktīvām sporta nodarbībām ir piemērots ārstnieciski galda ūdens ar augstu kālija un magnija saturu, lai atjaunotu elektrolītu līdzsvaru.
• Ar gremošanas trakta problēmām (piemēram, paaugstināts skābes līmenis) var palīdzēt bikarbonātu ūdens.

Atcerieties: nekontrolēta ārstniecisko ūdeņu lietošana var kaitēt. Ja ir hronisku slimību, obligāti jākonsultējas ar ārstu.

Izvēlieties ūdeni apzināti, un tas kļūs par uzticamu jūsu veselības palīgu. Un, lai nebūtu jādomā, kur katru dienu iegūt magnija un kalcija normu, instalējiet AQUAPHOR filtrus ar mineralizējošiem moduļiem.